Итак, то, чего вы так опасались, случилось. Ваш ребенок курит. И это не единственная сигарета за углом школы, а уже сформировавшаяся привычка. Можете ли вы помочь ему бросить?

Мы расскажем о двух достаточно простых способах справиться с тяжелой ситуацией и снять стресс. Они не требуют длительных тренировок и особенно эффективны в неотложных, критических ситуациях.

На часах стрелка перевалила за 2 часа, прошла половина рабочего дня, а спать все еще хочется и работа превращается в монотонный поток информации? Вот 7 способов взбодриться без кофеина особо не отрываясь от рабочего процесса.

Ваша повседневная жизнь больше похожа на хаос? Вы постоянно опаздываете и ничего не успеваете сделать, а все ваши попытки сесть на диету заканчиваются провалом? Очевидно, что вам просто необходимо изменить свой образ жизни!

Мы выяснили у медиков, чем смех от души может быть полезент телу. Оказалось, что существует специальный метод лечения с помощью смеха – гелотология.

Стрессы подавляют, изматывают нас и делают хронически уставшими. Самое обидное то, что они не лучшим образом влияют на сон и на образ жизни в целом. Как перестать нервничать – вопрос, который задает себе практически каждый человек в тот или иной жизненный момент.

Для многих родителей ежедневная прогулка с детьми превращается в настоящую пытку. Пока их чадо резвится и играет, им приходится уныло вышагивать по дорожке или в лучем случае болтать по телефону.

Настроение человека подобно музыкальному инструменту, который периодами расстраивается и начинает извлекать тоскливые и негармоничные звуки. Только грамотному мастеру по силам оживить его, согласовав эти звуки. Нам тоже время от времени приходиться "профессионально" заниматься собственным настроением. Пытаясь избавиться от кратковременной депрессии, мы сами себе выписываем "лекарство".

Как выяснилось, первая брачная ночь — это совсем не то, о чем принято думать. Что только ни делают молодожены в этот памятный момент! И в большинстве случаев к сексу это не имеет никакого отношения.

Бывает не так-то просто заключить перемирие. Мешают гордость, гнев, страх быть отвергнутым. Но как бы то ни было мириться все же нужно. Мы расскажем, как это сделать.